Emeklilik Öncesi Tükenmeyi Fark Etmek

İş hayatının son döneminde yorgunluğu yalnızca dayanılması gereken bir eşik saymadan iş yükünü, beklentileri ve destek ihtiyacını ele alın.

Son düzlüğün baskısı

Emekliliğe az kaldığını düşünmek bazen zorlanmayı konuşmayı güçleştirir. Kişi işini teslim etmek, yerini devredeceği kişiyi yetiştirmek ve ayrılık hazırlıklarını tamamlamak isterken giderek uzaklaşabilir. İşe ilişkin isteksizliği hemen karakter değişikliği olarak yorumlamayın. Hangi görevlerin sizi tükettiğini, hangilerinde hâlâ anlam bulduğunuzu ayırın. Yalnızca takvimde kalan ayları saymak, bugünkü çalışma koşullarını değiştirme ihtiyacını ortadan kaldırmaz.

Yükün yerini belirlemek

İş yükü, belirsiz sorumluluklar ve sürekli ulaşılabilirlik beklentisini ayrı ayrı değerlendirin. Örneğin devir teslim sürecinde herkesin size soru sorması gerekiyorsa ortak bir not dosyası veya belirli görüşme saatleri önerilebilir. Bu, bütün sorumluluğu kişisel dayanıklılığınıza yüklemek yerine çalışma düzenini konuşulur kılar. Dinlenme izni, görev paylaşımı ve yöneticiyle öncelik görüşmesi gibi seçenekleri kendi iş koşullarınız içinde araştırabilirsiniz.

İşten sonraki hayatı acele kurmamak

Çalışma yaşamındaki tükenmişlik ile bütün yaşam alanlarına yayılan enerji kaybı aynı değerlendirmeyi gerektirmeyebilir. Süregelen yorgunluk veya isteksizlik için sağlık uzmanına danışmak önemlidir. Emeklilik sonrasını hemen etkinliklerle doldurma zorunluluğu da hissetmeyin. Önce dinlenmek, sonra merak ettiğiniz bir uğraşa küçük bir yer açmak mümkündür. Kendinize yeni bir üretkenlik sınavı hazırlamak yerine hangi tempoda yaşamak istediğinizi araştırmanız daha anlamlı olabilir.